YOUR
JOURNEY
BEGINS.
Now.
Der Seele Raum geben
Samstag & Sonntag | 17. – 18. Juni 2023 | mit Mathilde Lucas-Schmitz
In diesem zwei Tages Workshop lernst du, was es heißt der Seele Raum zu geben.
Wie fühle ich mich?
Macht mir mein Job eigentlich noch Spaß?
Passen meine Beziehungen noch zu mir?
outdoor Yoga
jeden Samstag | ab dem 10.Juni 2023 | 09:30 – 10:30 Uhr
Der Sommer ist da, die Sonne scheint, lasst uns draußen Yoga machen. Jeden Samstag treffen wir uns im Schlosspark in Oberlahnstein, genießen die Natur und praktizieren 60 Minuten verschiedene Asanas.
Ich freue mich auf dich!
COACHING
Das Leben stellt dir gerade Herausforderungen, die du zu meistern hast? Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung, die du für dich richtig treffen möchtest?
Du bist unzufrieden, fühlst dich fremdbestimmt und kommst aus deinem „Hamsterrad“ nicht mehr raus?
Du bist gestresst, möchtest endlich wieder gut schlafen und dich kraftvoll fühlen?
In unserem gemeinsamen Coaching helfe ich dir dabei, endlich wieder Klarheit in deinem Leben zu schaffen, die für dich richtigen Entscheidungen zu treffen und in deine Selbstverantwortung zu kommen. Ich zeige dir, wie du es schaffst, dich nicht mehr von Anderen oder auch von deinen eigenen Gefühlen, Gedanken und körperlichen Empfindungen beeinflussen zu lassen, sondern wie du wieder in deine Stärke, deine Selbstbestimmung und deine Authentizität kommst.
Du lernst, wie du wieder in deine innere Balance kommst, zur Ruhe findest und dich so nicht mehr ausgebrannt, sondern leistungsfähig fühlst. Ich helfe dir dabei bewusst Grenzen zu setzen, neue Perspektiven einzunehmen und in dein persönliches Wachstum zu kommen.
Lass uns wieder Leichtigkeit, Freude und Glück in dein Leben bringen.
Lebe glückliche und erfüllende Beziehungen
Finde und lebe deine Berufung
Werde erfolgreich und glücklich
Lebe gesund, vital und lebensfroh
Komm endlich wieder zur Ruhe
Your journey begins. now.
1 : 1 Coaching
In Einzelsitzungen konzentriere ich mich ganz auf Dich.
Gemeinsam wachsen, inspirieren und austauschen.
Weitere Informationen zu kommenden Gruppencoachings folgen.
Häufige Fragen und Antworten
?
Mit meinem Coaching kann ich Dir helfen, neue Erkenntnisse und Wege zu finden. Coachings können allerdings niemals Ersatz für eine Therapie sein. Bei mir bist du daher genau richtig, wenn Du Unterstützung zu folgenden Themen suchst:
- Berufliche Unzufriedenheit
- Beziehungsprobleme
- Unklarheit über die eigene Identität
- Geringes Selbstbewusstsein oder Selbstwertgefühl
- Über- oder Unterforderung
- Beeinflussung durch negative Glaubenssätze oder alte Verhaltensmuster
- Fehlende Lebensfreude
- Schlafstörungen
- Nervosität, Ungeduld, Reizbarkeit, Aggressivität
Mit welchen Problemen kann ich zu Dir kommen?
Mit meinem Coaching kann ich Dir helfen, neue Erkenntnisse und Wege zu finden. Coachings können allerdings niemals Ersatz für eine Therapie sein. Bei mir bist du daher genau richtig, wenn Du Unterstützung zu folgenden Themen suchst:
- Berufliche Unzufriedenheit
- Beziehungsprobleme
- Unklarheit über die eigene Identität
- Geringes Selbstbewusstsein oder Selbstwertgefühl
- Über- oder Unterforderung
- Beeinflussung durch negative Glaubenssätze oder alte Verhaltensmuster
- Fehlende Lebensfreude
- Schlafstörungen
- Nervosität, Ungeduld, Reizbarkeit, Aggressivität
Wie läuft ein Coaching ab?
Je nach Thematik und Bedarf gestalten wir das Coaching mit Gesprächsberatungen, Meditationen, Visualisierungen, Atemübungen und Yogatherapie.
Wie lange dauert ein Coaching?
In der Regel dauert eine Coaching-Einheit 75 Minuten.
Welchen Zeitraum umfasst ein Coaching?
Das hängt von deinem individuellen Bedarf ab. Manche Themen lassen sich schnell transformieren, andere brauchen etwas länger. Ich gebe dir gerne in einer Coaching-Einheit Impulse, begleite dich aber auch über mehrere Monate in deiner Entwicklung.
Was muss ich hierfür investieren?
In erster Linie Zeit. Preislich kommt es darauf an, mit welchem Thema du zu mir kommst und wie lange ich dich in deiner Transformation begleite – ob dir eine Coachingeinheit bereits reicht oder ob wir deine Entwicklung über mehrere Monate angehen. Nach unserem Kennenlernen erstelle ich dir dein individuelles Angebot und du entscheidest, was für dich passt.
Brauche ich Vorerfahrung in Yoga oder Meditation?
Nein. Ich gehe ganz individuell auf dich, deinen Typ und deinen jeweiligen Stand in der Yoga- und Meditationspraxis ein.
Was muss ich für das Coaching mitbringen?
Zieh dir etwas Bequemes an, in dem du dich wohlfühlst. Ansonsten brauchst du nichts mitzubringen. Vor Ort ist für alles gesorgt.
Kundenstimmen
Yoga
Achtsamkeit
Studio
Hey, ich bin Jasmin Maria Klein.
Als Yoga & Mindful Coach begleite ich Menschen durch die Transformation – dem Weg zu sich selbst. Raus aus dem Hamsterrad, rein in ihr ganzes Potenzial. Weg von der Fremdbestimmung hin zur Selbstbestimmung. Losgelöst von alten Mustern, Glaubenssätzen und Verhaltensweisen, zurück zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich helfe dabei bewusste Grenzen zu setzen, mit Stresssituationen besser umgehen zu können, Klarheit in ihre Gedanken und Gefühle zu bringen und so ein gesundes, bewusstes und vor allem glückliches Leben zu führen.
Denn Yoga sorgt nicht nur dafür, dass der Körper gestärkt und der Geist frei wird, sondern ist insbesondere ein Weg zur Selbsterkenntnis.
Mindfulness bedeutet achtsam zu sein, bewusst zu leben und genau hinzufühlen.“
Kooperationspartner
